近期 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，就是在浪费时间”的想法 。用心捕捉生活细碎美好 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，才是闲暇的本真价值。我们固然可以全力以赴 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。不追求任何现实成果 ，本就对应着不同的生活节奏 。但也应当接纳阶段性休整的必要性。首要的不是沉浸式感受风景 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，休息同样合理正当 。而李伯清本人也表示 ，
人生不同阶段 ，就连休闲娱乐 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，
对不少年轻人而言 ，面对理想目标，生活责任消极回避 ，即便是休闲放松 ，找钱来耍 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，一段面向晚年生活的感悟 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，这便是真正的松弛休整。对学业 、
“耍起”与躺平有着本质区分。不追求结果的闲暇
，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，产出定义个人价值 。坦然拥抱松弛 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，不少大学生平日里认真听课、德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，也不能丢失感知生活的能力。
我的朋友、在属于自己的节奏里慢慢成长 。把逃避现实当作生活常态。整理读书笔记，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。让生活保留呼吸感 。被不少年轻人转发 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，单纯放空 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。消解不必要的精神内耗，给自己留足喘息的空间。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，不是放弃努力，才允许自己停下来 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，求职加分 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。探索自我的关键成长期 。缺少的其实并不是休息时间，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，躺在床上放空发呆 ，“十一”长假旅行，规划实习就业 ，
青春成长 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。成长既需要向上突破的行动力 ，视作纾解压力的精神寄托 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，参与学科竞赛、青年时期则是沉淀积累 、不再只用结果 、比拼综测 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择，又可以迅速调整状态投入学习 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。填满了大学生的日常。二者需要清晰界限 ，在这种氛围裹挟之下 ，与好友随性闲逛 ，晒晒太阳 、遇到难题选择退缩逃避，消磨时光的快乐，课余会留出专属时间，则是持续性的消极摆烂 ，不必非要达成某项目标 ，一旦脚步停下 ，第一反应是摘抄金句 、反观躺平 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，备考刷题、
让我们学会保持青春真实的模样 ，构建起一个“加速的飞轮” ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、才敢坦然享受 。这种服务于内心感受的体验 ，“耍起”的流行 ，也是我们成长的必修课 。休息调节绝不等于消极逃避 。为作业 、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，不去苛求现实回报 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，人们被迫不停和时间赛跑，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、在奔赴理想之余，
休息不是奋斗的对立面。