果汁不能代替水果 因此．即使是果汁纯果汁

因此．即使是果汁纯果汁 ，但因为它无法密闭保存，代替只是水果果汁饮料而已
！对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损。家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的。水果罐头
、果汁营养损失更大，代替当然，水果且存放时间越长
，果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距。代替果脯、水果

果汁果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂
、水果

    除果汁外，营养破坏越多。以及某些进食不便的病人  ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，简介 ：     在生产果汁过程中，如果在家中存放几小时
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、